Receita ajuda no controle dos níveis de açúcar no corpo
Você sabia que o inhame é um superalimento? Rico em nutrientes, ele pode ser transformado em um suco delicioso e cheio de benefícios para a saúde. Foto: Pixabay
Benefícios do Inhame: rico em carboidratos, vitaminas do complexo B e vitamina C; ajuda a fortalecer a imunidade; baixo em gorduras e rico em minerais como cálcio e magnésio. Foto: Reprodução/Youtube
Benefícios do Limão: Fonte de vitamina C; auxilia na digestão; ajuda a desintoxicar o corpo. Foto: Freepik
Para preparar o suco, você vai precisar de: 1 inhame médio, 2 limões, 1 litro de água e Mel ou açúcar (opcional). Foto: Reprodução/Youtube
Preparo: corte os limões em 8 partes e bata com metade da água no liquidificador na função pulsar. Não bata muito, para evitar amargar o suco. Depois coe o líquido e volte com ele ao liquidificador. Foto: Freepik
Acrescente o inhame picado, o restante da água e o açúcar ou mel. Bata bem até ficar homogêneo e por fim, coe novamente e está pronto! Foto: Divulgação/Tudo Receita
Você sabia? O inhame é usado na medicina tradicional como alimento detox e pode ajudar na eliminação de toxinas do corpo. Foto: Pixabay
Dicas Finais: Sirva gelado para aproveitar o sabor refrescante! Se quiser, substitua o açúcar por mel ou consuma puro. Sempre consulte um médico antes de incluir novos alimentos na dieta, especialmente para controle de açúcar no sangue. Foto: Pixabay
Pronto para experimentar? Um suco simples, nutritivo e cheio de sabor para o seu dia! Salve essa receita e compartilhe com seus amigos. Foto: Divulgação/Tudo Receita
Texto feito por Raphael Miras (Foto: Pixabay)