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Hábitos

19 Dez 2024

16h01 min

Exercícios localizados ajudam fortalecer os músculos da região, mas não auxiliam na redução da gordura abdominal

Conheça o treino HIIT, série de exercícios que ajuda a perder a barriga em casa

Especialista revela que treino de menos de 30 minutos é boa estratégia para quem quer emagrecer e perder gordura abdominal

Gladys Magalhães

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