Alimentação gordurosa pode causar doenças inflamatórias intestinais

No mês de maio ocorre o "Maio Roxo", uma campanha para alertar e conscientizar sobre as doenças inflamatórias intestinais (DII), que geralmente começam em um ambiente onde está com a imunidade reduzida.

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A disbiose, desequilíbrio entre bactérias boas, é um fator que acaba favorecendo as inflamações da flora intestinal. 

De acordo com Poliane Cardoso, fundadora da Primeira Rede de Ozonioterapia na Estética, a causa também é a consequência de uma alimentação rica em gorduras, açúcar e sal, estresse, falta de atividade física e hidratação. Entenda mais abaixo.

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Quais são os sintomas das doenças inflamatórias intestinais?

Os sintomas são: intestino preso ou solto demais, gases, dores abdominais, acne, manchas pelo corpo, dor de cabeça, queda de cabelo e alteração de humor. Como 95% da serotonina é produzida no intestino, uma consequência é o desequilíbrio emocional.

Como combater?

De acordo com Poliane Cardoso, existe uma receita simples para começar a limpar o intestino em casa. A especialista indica o chamado "Detox Turbo", que inclui o uso de probióticos, um shot com cúrcuma, que é um potente anti-inflamatório da natureza, limão e água. Quem quiser, também pode colocar bicarbonato de sódio para alcalinizar o corpo.

“Indico consumir logo pela manhã, ajuda muito e utilizo para vários pacientes que precisam imunidade intestinal. Outra sugestão é cozinhar uma maçã vermelha com casca e tudo, sete minutos. Retire as sementes e pode comer.  Essas fibras, que são os prebióticos, são maravilhosos para a nossa saúde intestinal”, afirmou.

Além disso, a ozonioterapia pode diminuir a inflamação, pois o procedimento vai limpar o intestino se for na via intestinal. Vai diminuir as dores, aumentar a imunidade, e agir tanto no processo inflamatório, quanto no aumento da imunidade e oxigenação.