Ler no escuro piora a visão? Saiba mitos e verdades sobre a saúde ocular

Quando o tema é saúde, é comum  encontrar na internet algumas supertições, crenças, fake news e até depoimentos de automedicações em alguns casos. Também por isso, é fundamental ter cuidado com as informações e sempre buscar orientações médicas.

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Diversas são as histórias sobre o tema que se passam de geração em geração. O oftalmologista Marcelo Brito preparou uma lista com 10 mitos e verdades sobre a saúde ocular. Veja abaixo.

Ler no escuro pode piorar sua visão

Mito - Ler no escuro pode causar fadiga ocular temporária, porém não piora a visão, afirmou o médico.

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As cenouras são boas para a visão

Verdade, mas com ressalvas - O especialista explicou que cenouras contêm vitamina A, essencial para a saúde ocular, mas uma dieta equilibrada é crucial. Apenas cenouras não garantem a saúde dos olhos.

Coçar o olho pode descolar a retina

Mito - Coçar os olhos dificilmente descolaria a retina, mas pode causar danos à córnea e outros problemas oculares.

Luz azul das telas, mesmo que pouca, é prejudicial aos olhos

Verdade - A exposição prolongada à luz azul das telas pode contribuir para a fadiga ocular e distúrbios do sono.

Usar os óculos de outra pessoa faz mal

Mito - Usar óculos de outra pessoa pode causar desconforto, mas geralmente não resulta em danos permanentes.

Dormir de lentes de contato ou com maquiagem faz mal

Verdade - Dormir com lentes de contato aumenta o risco de infecções; remover lentes e maquiagem é recomendado antes de dormir.

Pode usar colírio sem receita médica

Mito - O uso indiscriminado de colírios pode ter efeitos adversos; é importante usar conforme orientação médica.

Olhar para o sol sem proteção faz mal

Verdade - Olhar diretamente para o sol sem proteção pode causar danos permanentes à retina.

Só devo ir no oftalmologista se estiver com a visão incomodada

Mito - Exames oftalmológicos regulares são essenciais, mesmo sem sintomas visíveis, para detectar problemas precocemente.

Anel aquecido trata terçol

Mito - O calor pode aliviar os sintomas do terçol, mas não trata a causa subjacente.