Como destravar os bloqueios mentais? Especialista explica

Sentir medo de avançar para conquistar um objetivo é algo comum na vida de algumas pessoas. Episódios como o famoso "branco" que deixam a pessoa incapaz de pensar ou lembrar o que estava fazendo ou dizendo acontecem quando estamos lidando com os bloqueios mentais.

Contudo, obstáculos deste tipo não podem atrapalhar a pessoa de evoluir profissional ou pessoalmente, devendo ser combatidos da melhor maneira. A saúde mental é um tema fundamental para a humanidade, e um acompanhamento profissional é sempre recomendado

Veja abaixo algumas dicas.

O que é o bloqueio mental?

Segundo Talita Mazzi, palestrante e especialista em gestão e mentoria empresarial, o bloqueio mental é quando criamos uma barreira inexistente, que ela chama de pedras mentais.

Essas pedras colocam um problema para cada solução e você não consegue enxergar além porque você já supõe que uma situação vai dar errado, que você não vai conseguir, ou você se baseia por uma experiência no passado onde você tinha menos maturidade e aquilo te impede de avançar.

“Geralmente, as causas são frustrações que aconteceram no passado, situações que te causam dor ou exposição, ou até o próprio medo. Às vezes não aconteceu nada, mas é o medo do novo, o medo de você fazer algo que você nunca fez. Então, esses gatilhos causam os bloqueios mentais”, explicou Talita Mazzi.

Conforme afirmou a especialista, quando isso acontece, não é possível avançar na carreira, deixando de ser proativo e fazendo apenas o que lhe é mandado. Consequentemente, não vai ter sucesso naquilo que se propôs a fazer.

Taliza Mazzi afirmou que é possível destravar o bloqueio mental com um senso de consciência de que tem situações prendendo a pessoa ou que estão te impedindo de avançar.

“É muito difícil a gente sair do lugar, prosperar ou ir para um outro nível se não começarmos a transformar a nossa mente. Primeiramente, precisamos da consciência de que nós precisamos mudar. Então começo a fazer uns ajustes no meu comportamento, no meu estilo de vida, nas minhas amizades, nos meus relacionamentos que me levam a essa mudança de vida”, explicou.

O potencial e a criatividade são resgatados quando você está num ambiente favorável, quando está com pessoas que te impulsionam e que acreditam em você, te incentivando e ressaltando seu potencial. Quando você se sente seguro e à vontade para colocar o potencial para fora, o cenário melhora.