Saiba como se prevenir das principais doenças oculares

No dia 7 de maio, é comemorado o Dia do Oftalmologista no Brasil, o profissional é responsável pelo cuidado da saúde ocular.

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De acordo com Marcelo Brito, médico oftalmologista, existem várias doenças e distúrbios que podem afetar a visão, sendo algumas das mais comuns:

• Miopia;
• Hipermetropia;
• Astigmatismo;
• Catarata;
• Glaucoma;
• Degeneração macular relacionada à idade;
• Olho seco e;
• Retinopatia diabética.

Cada uma delas tem seus próprios sintomas e tratamentos específicos, e em muitos casos, a detecção precoce é crucial para prevenir ou retardar a progressão dessas doenças. Saiba mais abaixo.

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Quais são os sintomas mais comuns de doenças ocoulares?

Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

• Visão embaçada;
• Dificuldade para enxergar objetos próximos ou distantes;
• Dor ocular;
• Vermelhidão;
• Coceira e;
• Sensibilidade à luz.

Tratamento

O tratamento varia de acordo com o diagnóstico, mas de uma forma geral pode incluir alguns passos importantes a serem seguidos, como:

• Uso de óculos ou lentes de contato;
• Cirurgia;
• Medicação ou;
• Outras intervenções.

Prevenção

A prevenção é algo fundamental para manter a saúde ocular em dia e evirar grandes problemas. Algumas medidas simples podem ajudar a prevenir as principais doenças e distúrbios que afetam a visão, tais como:

Realizar exames oculares regulares

Um exame oftalmológico completo pode detectar precocemente doenças oculares e permitir o tratamento precoce, antes que a condição se agrave.

Proteger os olhos de lesões

Utilizar equipamentos de proteção em ambientes de trabalho ou em atividades de lazer que envolvam risco de lesões oculares, como esportes radicais, é fundamental.

Ter uma alimentação saudável

Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e antioxidantes pode ajudar a prevenir doenças oculares, como a degeneração macular relacionada à idade e a catarata.

Não fumar

O tabagismo está relacionado a diversas doenças oculares, como a degeneração macular e a catarata. Por isso, é importante evitar o tabaco.

Proteger os olhos da exposição à luz solar

A exposição prolongada à luz solar sem proteção pode aumentar o risco de desenvolver catarata e degeneração macular. Por isso, é importante usar óculos de sol com proteção contra raios UV e bonés ou chapéus.

Adotar hábitos saudáveis de vida

Praticar exercícios físicos regulares, dormir bem e reduzir o consumo de álcool são medidas que podem ajudar a prevenir doenças oculares a longo prazo.

Usar os dispositivos eletrônicos adequadamente

Fazer pausas regulares durante o uso de dispositivos eletrônicos, manter a tela a uma distância adequada dos olhos e utilizar iluminação adequada pode prevenir a fadiga ocular e outros problemas relacionados ao uso excessivo desses aparelhos.

“É recomendado fazer um exame ocular completo a cada dois anos, mas pode ser necessário com mais frequência em caso de histórico familiar de doenças oculares, uso de lentes de contato ou outras condições específicas", afirmou o oftalmologista.

"A frequência também varia de acordo com a idade, sendo que as crianças devem ter um exame oftalmológico completo antes dos seis meses de idade, novamente aos três anos e, em seguida, anualmente a partir dos seis anos”, concluiu.