Hipnose no tratamento de doenças psicoemocionais: alívio rápido e duradouro

A hipnose terapêutica tem ganhado cada vez mais espaço como uma abordagem eficaz no tratamento de doenças psicoemocionais. Inclusive, a técnica já foi incluída nos serviços do SUS. Burnout, ansiedade e outras condições podem ser aliviadas de forma rápida e duradoura.

O psicanalista e hipnoterapeuta, Tony Borba, explica como a hipnose atua, desmistificando conceitos e detalhando como ela pode transformar vidas.  

O que é hipnose terapêutica?  

Diferente da imagem popularizada pela ficção ou por shows de entretenimento, a hipnose terapêutica é um método sério, baseado em ciência, e tem como objetivo acessar o inconsciente para promover mudanças profundas.

Segundo Tony Borba, o transe hipnótico não é um estado de perda de controle, mas sim de foco e atenção plena.  

“Durante o transe, o cérebro entra em uma frequência específica, permitindo o acesso a emoções e traumas que normalmente estão bloqueados no inconsciente. Isso facilita a ressignificação de experiências negativas e melhora a qualidade de vida do paciente”, explica o especialista.  

Para ilustrar o processo, Tony utiliza uma analogia simples: “Imagine duas salas separadas por uma parede de espuma. Uma representa o consciente, e a outra, o inconsciente. Durante o transe hipnótico, essa barreira desaparece, permitindo o trânsito entre os dois espaços.”  

Como funciona o tratamento com hipnose  

O primeiro passo de um tratamento com hipnose é a avaliação inicial, onde o terapeuta realiza uma anamnese detalhada para entender o funcionamento emocional e mental do paciente. A partir disso, é criado um plano terapêutico personalizado.  

Tony destaca que a hipnose não atua sozinha, mas é combinada com outras técnicas, como a programação neurolinguística (PNL). “Por meio de sugestões subjetivas, ajudamos o paciente a ressignificar emoções negativas que impactam sua vida. Isso é feito de forma estruturada e segura”, afirma.  

A hipnose pode ser usada para tratar diversas condições, incluindo:   

• Burnout;  
• Ansiedade;  
• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC);  
• Fobias;  
• Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).  

Cada caso é único e tratado com a abordagem mais adequada. “Se o paciente não se adapta à hipnose, podemos utilizar outras técnicas, como a terapia cognitivo-comportamental. O objetivo é oferecer o melhor tratamento para cada indivíduo”, ressalta Tony.  

Resultados rápidos e significativos  

Um dos grandes diferenciais da hipnose terapêutica é a rapidez com que os resultados aparecem. “Já na primeira sessão, o paciente sente uma melhora significativa em seu estado emocional. Isso é especialmente evidente em casos de ansiedade e burnout”, diz Tony.  

Em média, ele recomenda cerca de cinco sessões para atingir um alívio expressivo, embora isso dependa da complexidade do caso.

“Pessoas com ansiedade, por exemplo, podem sentir uma redução drástica nos sintomas após uma única sessão, enquanto condições mais complexas podem exigir um acompanhamento maior”, explica.  

Desmistificando mitos sobre a hipnose  

Apesar dos benefícios comprovados, a hipnose ainda é cercada por mitos. Muitos acreditam que ela envolve perda de controle ou manipulação, mas Tony garante que isso é um equívoco.  

“O transe hipnótico é um estado natural e seguro. A pessoa está ciente o tempo todo e só faz aquilo com que concorda. Não existe o risco de ficar preso no inconsciente ou de perder o controle sobre suas ações”, esclarece o terapeuta.  

Outro mito comum é sobre a eficácia limitada da hipnose. Segundo Tony, ela pode ser aplicada em praticamente todas as doenças psicoemocionais, desde que realizada por um profissional capacitado.  

Benefícios para a saúde mental  

Além de proporcionar alívio rápido, a hipnose ajuda o paciente a retomar o controle sobre sua vida emocional e profissional. Ela permite que traumas e emoções reprimidas sejam trabalhados de forma segura e eficaz.  

“Por exemplo, no caso do burnout, a hipnose pode transformar a pressão por metas e tarefas em uma motivação saudável. Isso melhora não só a produtividade no trabalho, mas também as relações pessoais”, explica Tony.  

Ele também destaca que a hipnose é especialmente útil para quem busca alternativas menos invasivas e sem o uso de medicamentos.  

Como encontrar o profissional certo  

Para aqueles interessados em explorar os benefícios da hipnose, Tony Borba recomenda procurar profissionais qualificados e com formação reconhecida.  

“Cada pessoa tem uma subjetividade única, e o tratamento deve ser adaptado a isso. Por isso, é essencial que o terapeuta tenha experiência e empatia para criar uma conexão verdadeira com o paciente”, conclui.