5 sinais que você pode ter transtorno de ansiedade

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, que nos faz prestar atenção e nos deixa prontos para agir em momentos de perigo ou estar preparado para situações importantes. Porém, em excesso, ela pode indicar que algo não está bem.

Álvaro Cabral Araújo, psiquiatra e pesquisador do Programa Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, explica que quando a ansiedade começa a ocorrer de forma exagerada, ela traz sintomas emocionais e físicos.

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“Nesses casos, em vez de preparar a pessoa para enfrentar o perigo, essas emoções geram sofrimento e prejuízos”, afirma o doutor em neurociências e comportamento pelo Instituto de Psicologia da USP. Isso é classificado como transtornos relacionados ao medo e à ansiedade.

Essa perda do controle afeta nossa saúde mental. Segundo o Datafolha, cerca de um terço dos brasileiros sofre de ansiedade.

Olho nos sinais

E quais são esses sintomas? Segundo o profissional são: percepção distorcida de perigo, angústia, inquietação, medo ou pânico. Além desses há também os sintomas físicos, como aperto no peito, falta de ar, aceleração dos batimentos cardíacos e da respiração, tremores, formigamento e sensação de tontura ou desmaio.

“A percepção distorcida de perigo é quando a avaliação da situação acontece de forma distorcida. Por exemplo, a pessoa considera perigoso algo que não é”, explica Araújo.

Uma das dificuldades, segundo o psiquiatra, para identificar o transtorno é a demora em buscar ajuda profissional correta. Isso porque muitas vezes o paciente percebe mais o sintoma físico e busca outra especialidade médica. 

“A sensação de aperto no peito e taquicardia pode ser erroneamente interpretada como um problema cardíaco, fazendo com que a pessoa busque por atendimento com um cardiologista", revela o médico.

"Em ataques de pânico, é comum que o paciente procure por um serviço de urgência acreditando estar infartando ou tendo um AVC (acidente vascular cerebral)”, exemplifica.

Psiquiatra ou psicólogo?

Uma das dúvidas mais comuns na hora de procurar orientação médica é qual profissional procurar primeiro. Álvaro Cabral Araújo conta que não há uma regra, o importante é estar atento à qualificação profissional do especialista. 

“Tanto o psicólogo com boa formação, quanto o psiquiatra com boa formação vão saber a hora de encaminhar para o outro profissional”, garante. 

O psicólogo é quem vai conduzir as sessões de psicoterapia, enquanto o psiquiatra é quem cuida da parte médica e pode fazer o tratamento medicamentoso. O que o paciente não pode fazer é deixar de procurar ajuda profissional.