Tempo seco: saiba como usar o umidificador de ar da forma correta

A cidade de São Paulo registrou o índice de pior qualidade de ar na segunda-feira (9/9), e isso pode trazer diversos malefícios para a saúde humana. Em uma tentativa de fugir deste problema, algumas pessoas buscam a utilização dos umidificadores de ar, que neutralizam a situação.

O tempo seco e a baixa umidade do ar, junto da poluição, favorecem infecções, ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, principalmente em crianças, idosos e doentes crônicos, além de agravar quadro de doenças respiratórias.

Para um artigo do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, o otorrinolaringologista Arnaldo Guilherme B. Tamiso, explicou que a melhor saída para melhorar o efeito de ar seco é umidificá-lo, tornando assim os umidificadores de ar uma boa saída. Porém, há a maneira certa de usar o produto. Saiba mais abaixo.

Quando e como usar corretamente o umidificador de ar?

Existem sites de previsão do tempo que indicam que caso o índice de umidade relativa do ar esteja abaixo de 40%, já é considerado estado de alerta, devido ao alto risco que poderia trazer para a saúde, com doenças respiratórias, por exemplo.

Para estas situações, o especialista definiu os umidificadores de ar como uma saída que pode trazer benefícios à saúde, mesmo com os modelos mais simples. Porém, é necessário saber usar da forma correta.

"Quando o aparelho fica ligado por períodos longos causa um excesso de umidade, o que pode trazer mais problemas do que o alívio, uma vez que os fungos e bactérias se proliferam em alta umidade", explicou o especialista ao site do Hospital Paulista de Otorrinolaringologia.

Ligue o umidificador com antecedência

Duas medidas são principais para o uso do aparelho: ligá-lo com antecedência e ter cuidado se for usá-lo ao dormir:

• O recomendado é que o aparelho seja ligado com três ou quatro horas de antecedência antes da hora de deitar, para que o cômodo já apresente uma situação boa de umidade na hora de dormir,
• Caso o equipamento permaneça ligado enquanto o dono for dormir, é apropriado mantê-lo na intensidade mínima durante à noite e deixar uma porta aberta do ambiente para o escape do excesso da umidade é fundamental para ter os efeitos benéficos.

Segundo o médico, os ionizadores também funcionam bem para as pessoas alérgicas a ácaros e fungos. Além disso, os aparelhos mais novos e modernos já contam com umidificação.

O que é um umidificador de ar?

O umidificador de ar é um aparelho eletrônico com a função de deixar o ambiente mais úmido. Com isso, ele ameniza problemas respiratórios e incômodos causados por clima seco.

Mesmo mais recomendado para utilizar no clima quente e seco, o aparelho também pode ser útil para quem tem alergias que se acentuam no inverno ou quem vivem em áreas frias e sentem desconforto com a baixa umidade.

Em resumo, sua maior vantagem é deixar o local mais agradável.

Outras medidas além do umidificador

Além do uso do umidificador de ar, mais algumas medidas para quem não quer gastar muito também podem ser realizadas.

Segundo o médico, a melhor opção é usar uma toalha de rosto úmida perto do leito, já que, segundo ele, as bacias não são efetivas porque a superfície e evaporação são pequenas. Porém, outros especialistas consideram também o uso da bacia como uma opção válida para tentar amenizar o clima seco.

"Vale ressaltar que é importante beber água e hidratar o nariz com soro para combater o ar seco", finalizou Tamiso.