Olho tremendo? Descubra o que isso pode revelar sobre sua saúde

A condição de olhos tremendo é comum e tem causas diversas. O blefaroespasmo, como é chamada na medicina, é uma contração involuntária da pálpebra e pode até estar relacionado com doenças neurológicas, mas, na maioria das vezes, acontece devido à ansiedade.

“Pacientes que passam muito tempo no computador, que abusam da cafeína ou têm olhos secos, podem ter mais disposição à contração da pálpebra”, explica a oftalmologista Regina Cele, em entrevista à Gazeta.

A especialista também alerta para o uso das telas, que também é uma das principais causas, ressaltando cuidados com a saúde ocular. 

Regina afirma que o blefaroespasmo sozinho não é perigoso, mas pode ser um sinal de alerta para síndromes psicológicas ou psiquiátricas, como transtorno de ansiedade e burnout.

Olho tremendo pode indicar problema de saúde mental

A rotina acelerada dos pacientes é um fator chave para entender a origem do problema, explica a oftalmologista.

 “O que mais encontramos no dia a dia são os tremores causados por ansiedade, consequência do estresse e da fadiga.”

Segundo estudo do Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel, 68% dos brasileiros se sentem ansiosos. Os blefaroespasmos são sintomas que indicam o estresse acentuado e podem ser um sinal de esgotamento.

Possíveis soluções

A solução mais comum é o tratamento da ansiedade. Terapias alternativas, como florais e psicoterapia, assim como medicamentos ansiolíticos, também ajudam.

Manter uma rotina saudável, praticar exercícios físicos e descansar também são importantes, acrescenta Regina.

Para casos mais graves, a oftalmologista indica tratamentos específicos. “Existem pacientes que precisam ser encaminhados para um psiquiatra e outros casos em que é necessária aplicação de botox”.

Relaxamento da face

Também existem soluções menos invasivas, como exercícios que ajudam na diminuição das contrações. A especialista dá exemplos.

Movimentar a boca e a testa, bocejar e até cantar ajudam a relaxar os músculos da face. Massagear levemente as pálpebras também é eficaz e, caso necessário, lubrificar os olhos.

Algumas doenças neurológicas também causam contrações musculares no rosto, incluindo tremor nos olhos. A paralisia facial, por exemplo, aumenta a rigidez da pálpebra.

“O tratamento foca em medidas para acalmar o paciente. Normalmente a condição é passageira e, depois que ele se acalma, tudo volta ao normal”, conclui a oftalmologista.