Descubra os benefícios do ora-pro-nobis, planta 'tesouro da saúde'

A Ora-pro-nobis é uma planta cada vez mais popular no Brasil. Até medicamentos começaram a ser lançados tendo esta como sua matéria-prima principal. Mas você conhece todos os benefícios do ora-pro-nobis e para quais finalidades ele é indicado?

A Gazeta fez um levantamento de diversos estudos científicos para revelar todas as propriedades desta planta e quem deve consumi-la.

De nome científico pereskia aculeata, a planta é riquíssima em princípios ativos benéficos à saúde. Confira todos a seguir.

5 principais benefícios do ora-pro-nobis

A pereskia aculeata possui muitos benefícios nutricionais e medicinais. Ela é rica, principalmente, em proteínas, fibras, minerais e compostos bioativos.

Com sua grande lista de princípios ativos, ela é uma excelente opção para dietas saudáveis e funcionais. Alguns estudos comprovam por que a planta é um tesouro para a saúde.

1) Potencial antioxidante e anti-inflamatório 

Um estudo da Universidade Federal de Santa Catarina, comprovou que os extratos das folhas de ora-pro-nobis apresentam alto potencial antioxidante.

Os antioxidantes protegem as células contra danos celulares e agem combatendo os radicais livres. Essa ação ajuda a prevenir doenças crônicas, como diabetes e certos tipos de câncer.

Ainda de acordo com a publicação, a planta pode demonstra atividade anti-inflamatória, o que contribui no tratamento de infecções ou lesões.

2) Saúde intestinal e controle de peso

O consumo de bebidas contendo farinha de ora-pro-nobis melhora a saúde intestinal, reduzindo sintomas gastrointestinais e promovendo a saciedade. 

A conclusão é de um estudo feito por três universidades federais brasileiras: Alfenas, Viçosa e Juiz de Fora.

Além dos benefícios à saúde do intestino, o ora-pro-nobis também auxilia na redução de peso, circunferência da cintura e gordura corporal.

3) Composição nutricional

A Revista de Agricultura Neotropical publicou um estudo realizado por diversas universidades brasileiras que comprovou que a ora-pro-nobis é rica em proteínas, fibras e minerais.

Além disso, a planta também possui compostos bioativos como terpenos e compostos fenólicos, que são benéficos para a saúde. 

4) Atividade antimicrobiana

Antibióticos são muito importantes para a saúde, pois auxiliam na cura de diversos quadros sintomáticos. 

Uma pesquisa feita pela Universidade Estadual de Maringá com extratos de ora-pro-nobis mostrou seu potencial na atividade antimicrobiana contra bactérias Gram-positivas e Gram-negativas. 

Em resumo, o estudo sugere que a planta pode favorecer a presença de fitoquímicos com atividade antibiótica.

5) Contribuição para a longevidade 

Um estudo com farinha de ora-pro-nobis comprovou que a planta pode ter efeito protetor no organismo, desacelerando processos metabólicos nocivos.

Uma das principais descobertas da pesquisa feita pela Universidade Federal do Pampa foi a contribuição da planta para a longevidade.

Na mesma análise, os pesquisadores concluíram que mesmo uma pequena porção da planta já é suficiente para contribuir para o aumento da longevidade.

Estudos futuros

Apesar de as pesquisas citadas serem preliminares, os dados resultantes comprovam que a ora-pro-nobis é uma planta altamente nutritiva com múltiplos benefícios para a saúde.

A planta possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antimicrobianas e de promoção da saúde intestinal. 

O consumo dela pode contribuir para a melhoria da saúde geral e bem-estar, além de ser uma opção promissora para o desenvolvimento de alimentos funcionais e produtos nutracêuticos.

Saiba como consumir a planta no dia-a-dia, incluindo uma prática receita de chá.