Prefeitura de Igaratá promove aulas de hidroginástica; veja como participar

As aulas de hidroginástica oferecidas pela Prefeitura de Igaratá retornaram nesta semana. O projeto tem como objetivo promover a qualidade de vida e a resistência muscular  por meio de exercícios aquáticos.

As aulas acontecem nas terças e quartas-feiras. Para mais informações entrar em contato com a Secretaria de Esportes e Lazer pelo telefone (11) 4610-0340 ou (11) 97249-3416.

De acordo com o Secretário Municipal de Esportes, David Almeida, os treinos na água trazem várias vantagens à saúde do corpo e da mente: ajuda na circulação do sangue, capacidade respiratória, aprimora a flexibilidade, regula a pressão arterial e ajuda a dormir melhor, dentre outros benefícios.